#王者再臨 今天能一起見證「馬拉松新世界紀錄」誕生嗎?🤩
號稱「全世界最快馬拉松」的 #柏林馬拉松,曾經刷新男子8次、女子3次,共11次的世界紀錄,男子目前是2018年肯亞傳奇Kipchoge在柏林馬寫下 #2小時1分39秒 的傲人成績。
他的老對手—衣索比亞傳奇Kenenisa Bekele在2019年以僅僅 #2秒之差 2小時1分41秒完賽,雖然沒有打破世界紀錄,但Bekele重拾信心,今年將再次回到柏林馬、挑戰 #人類極限!同鄉好手Guye Adola、肯亞好手Eliud Kiptanui也會同場較勁!
疫情影響後,今年的馬拉松大滿貫終於在柏林開跑啦~週日下午一起鎖定愛爾達,期待能見證歷史吧!
▍2021 柏林馬拉松
▸9/26(日) 15:00 鎖定 #愛爾達體育1台
- 中華電信MOD CH200
- HamiVideo
- ELTA.tv eltaott.tv
同時也有818部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅漪夢奈特emonight,也在其Youtube影片中提到,有兩種怜是可以打這刀的,R20不穿右中、左中、左上 或R21不穿右中 再來是公日,如果你有R20-5,不穿左上且196等的公日 可以打2000~2300萬 如果沒有,就是少200萬左右 你想試試公日練度的話,可以試試看R21空裝 我試過R21-1是不行的,結果跟R20-6滿等一樣 其實我的練度不...
「2秒之差」的推薦目錄:
- 關於2秒之差 在 愛爾達體育家族 Facebook 的最佳解答
- 關於2秒之差 在 江晏慶 Cliff Chiang Facebook 的最佳解答
- 關於2秒之差 在 愛爾達體育家族 Facebook 的最讚貼文
- 關於2秒之差 在 漪夢奈特emonight Youtube 的精選貼文
- 關於2秒之差 在 ezManager Youtube 的最佳貼文
- 關於2秒之差 在 輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙 Youtube 的最佳貼文
- 關於2秒之差 在 一定要改!只有2 秒之差哦!請廣為上傳您的至親好友常在開車 ... 的評價
- 關於2秒之差 在 Facebook Watch 的評價
- 關於2秒之差 在 Facebook Watch 的評價
- 關於2秒之差 在 【林志穎車禍】「5秒之差」特斯拉陷火海! 2超幸運奇蹟讓 ... 的評價
2秒之差 在 江晏慶 Cliff Chiang Facebook 的最佳解答
在我們跑齡超過15年的跑者心中,Kipchoge如果是馬拉松界的哲人,Kenenisa Bekele仍是長跑界歷史上不褪色的王者。
Kenenisa Bekele在2004、2005年創下5000m(12:37.35 )、10000m(26:17.53 )世界紀錄至今超過10年沒有人可以觸及其邊界。近年來Bekele因傷所困,自去年4月以來沒有完成過一場全馬賽事,在上週剛結束的柏林馬拉松賽,他以2秒之差與Kipchoge的世界紀錄(2小時1分39秒)擦肩後再次向世人證明他的實力! 37歲的Bekele在賽後說道: " 今天的他並不怎麼幸運,但他很高興自己破了PB,他不會放棄再次挑戰世界紀錄! "
無獨有偶,幾週前於丹麥 哥本哈根半馬賽中打破世界紀錄(58分01秒,平均配速66”/400m)的年輕運動員Geoffrey Kamworor正是Eliud Kipchoge意志的追隨者,從小崇仰著Kipchoge的他,如今是Kipchoge心中打破自己紀錄的唯一人選。但在那之前,師父的創世之舉INEOS 159即將在一週之後(10/12~20)於奧地利 維也納展開,預備再次挑戰沒有極限的人類極限。
這兩個月的長跑界好精采啊!!
#運動筆記討論區
A. Eliud Kipchoge信念及意志的最強追隨者-Geoffrey Kamworor):
https://running.biji.co/index.php?q=talk&act=single&id=252
B. 2019柏林馬拉松 - 長跑國王K神霸氣回歸:
https://running.biji.co/index.php?q=talk&act=single&id=266
圖片來源: MyBESTRuns、Copenhagen Half Marathon、The Guardian
2秒之差 在 愛爾達體育家族 Facebook 的最讚貼文
只差2秒破紀錄啊!太精彩了!!!
長跑皇帝Kenenisa Bekele以與世界紀錄 #2秒之差 ,2:01:41奪下冠軍🏆
看到37歲的Bekele經歷受傷、再復出,從中間掉到第三、最後逆轉奪冠,真的好感動!
而第二名由年僅25歲的Birhanu Legese破個人紀錄2:02:48奪下亞軍,未來大有可為呀~
2秒之差 在 漪夢奈特emonight Youtube 的精選貼文
有兩種怜是可以打這刀的,R20不穿右中、左中、左上
或R21不穿右中
再來是公日,如果你有R20-5,不穿左上且196等的公日
可以打2000~2300萬
如果沒有,就是少200萬左右
你想試試公日練度的話,可以試試看R21空裝
我試過R21-1是不行的,結果跟R20-6滿等一樣
其實我的練度不太能打這刀,但測都測了就還是整理給大家,跟我一樣怜跟日和都升上去的可以考慮直接出泳月坦的那刀偷懶刀,搶開公日可以打1800上下
泳月刀參考這邊:https://youtu.be/ByFt1oFs5FQ?t=212
測試練度:
日和(日)R20-6五星|能有20-5的更好
怜-(怜)R21-2六星專滿|不穿右中裝備
公可(可)R14-6五星
晶-(晶)R21-3四星|或R20-3(不穿右中、左中、左上)五星
優妮(優)R12-6四星專滿|這個星數隨便,R11也可以
1:11 日,閉眼|BUFF後開,但盡量早
理論上是日和閉眼的瞬間開,如果你看不到,大概就是日和背後火焰冒出來前一刻開
或體感日和蹲下去到最低點的時候開
1:11 怜,跟上
=====1:09 BOSS UB=====
1:02 晶,連點
1:00 可,看秒|這邊是補TP的瞬間開,但切1:00跟補下去是同一幀,看秒即可
1:00 日,斷招|看到對話框開
※如果你公可稍晚,這邊會看不到對話框,總之要斷公日的小招
0:57 優,連點
0:51 日,連點
0:51 怜,跟上
=====0:50 BOSS UB=====
0:44 日,連點|如果你公日跟我一樣練度,43才能開
0:41 可,連點
0:39 優,小招|補TP的招下去瞬間開
※兩種判讀方式,一是看日和身上會跳一個藍字208就開
二是看日和TP條從第四顆星的位置跳到超過第五顆星就開
0:35 怜,連點
0:35 日,連點
※這邊不能開的話主要是1:11日和太晚了,或其他地方怜連點太慢
我測試的時候晚了大概兩三幀,0.07秒左右,然後花了半小時找哪裡慢了
(公主的戰鬥動畫是30FPS)
=====0:35 BOSS UB=====
0:30 日,連點
0:26 晶,連點|R20穿滿五星會25才開到,可以試試R21穿滿四星
0:23 優,連點
0:22 日,BUFF|晶會放加速,會先雙手舉舉,然後平放,之後啟動兩個圈圈
大概在平放~圈圈還沒啟動的這個時間點開
※如果你的日和跟我一樣多穿了,這邊直接連點就好,反正來不及
=====0:20 BOSS UB=====
你的日和跟我一樣的話會0:19才開
0:18 可,連點|019才開的話這邊17才開的到
0:18 怜,跟上|同上
0:15 日,連點|跟我一樣的日和0:12踢後開
0:08 日,踢後|跟我一樣的日和會少這一發
=====0:05 BOSS UB=====
0:05 優,連點
0:02 日,連點|跟我一樣的日和03就能開
0:02 怜,連點
我的日和就會少幾次小招踢跟一次UB,所以大概會差150~250萬上下
【斗內】
PayPal:https://streamlabs.com/emonight666
歐付寶:https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/E743BD642873629D76C717D266DE32CB
【請我喝飲料】
https://www.youtube.com/channel/UCJICMxLdpfvH2nXPqaUmhfw/join
【使用音樂】
https://youtu.be/113kpKgE7Z4
【關於】
觀眾閒聊用Discord群組:
https://discord.gg/AjJQF4M
天天講廢話的噗浪:
https://www.plurk.com/emon851130
2秒之差 在 ezManager Youtube 的最佳貼文
本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好!
詹姆斯(William James)曾說:「思想(態度)決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們,如何完全了解自己的優劣勢,在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分!
★ 優惠方案:
1.💎9/29(三) 21:00 VIP職場諮詢相談室:心態致勝進階篇_如何掌握三步驟鍛鍊成長心態。凡參加ezManager五種超值方案任一,均可免費參與&提供側錄音檔,能無限複習。(暫定時段/由平台工作人員email通知)
2.工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程聽友優惠中
以上詳見 MixerBox網址 bit.ly/3xFWX4M
★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破,你絕對有能力提高!
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
★ 本集導讀書籍:《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》(暫譯:優秀管理者的後天養成之路) 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
=====================
Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep
@同步更新至
Spotify|Google podcast|Firstory|KKbox|SoundOn|Pressplay| Youtube |TuneIn|MixerBox (MB3)|Himalaya|CastBox |好好聽FM...(共30台)
@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 免費追蹤(按最右上角)
:: 如果您喜歡,請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )
@活動: 一日之星|報名當來賓|Podcaster聯盟接案推廣計畫 https://lihi1.cc/C3EEF
@想開始做自己的podcast嗎?歡迎使用 Firstory 的邀請碼W-B23W9K可得小額啟動基金
★ 節目私訊區:https://lihi1.cc/tZCUD
@你已有你個人的優勢識別答案,或想要有一個公司以外的交流成長小組、經驗轉換&彼此支持嗎? 免費加入 讀書會群組
:: IG:www.instagram.com/ezmanagergo
:: FB社團: https://lihi1.cc/NOlrM
:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片,或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)
:: ezManager五種超值方案2分鐘說明影片 lihi1.com/p6101 :現在就幫自己加分,讓你Level Up! 職涯更勝利
黃金職人領導力|VIP職人超越力|伯爵經理人通行證|專屬1對1職場問題線上諮詢|職涯成長新星
📚 一對一線上諮詢六大主題:
1. 好履歷健檢|2. 團隊管理類
3. 向上管理類|4. 抗壓管理類
5. 溝通技巧類|6. podcast新手入門諮詢
@合作接洽 ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)
2秒之差 在 輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙 Youtube 的最佳貼文
●了解自己天賦特質,加入Jamie輕易豐盛學苑 ‣ https://lihi1.com/ou2i3
●超強理財攻略小資理財 :https://reurl.cc/8lKQDb
#輕易豐盛學苑 #免費送面膜 #激白逆齡公主面膜
🔴每週日十點直播🔴 😱敢惹老闆你就死定惹🔥
Jamie老師將邀請到工作家人 安特助-宥安
大談職場秘辛,會激盪出什麼樣的火花呢?
★9/26 22:00 準時直播★
慶祝老師第十二份主被動收入開張
品牌發表🔥GUAN BEAUTY 激白逆齡公主面膜🔥
將抽出3位幸運兒送激白逆齡公主面膜乙片🎁
活動時間:即日起至2021/10/10 18:00止
開獎時間:10/12 10:00 公布
參加辦法:
1.訂閱頻道🔔輕易豐盛學苑 Jamie賺錢小宇宙 http://bit.ly/2WWUv7A
2.按讚加入🔔Jamie賺錢小宇宙粉絲專業 https://reurl.cc/Q66qNZ
3.此篇文章按讚公開分享並標註「@2個好友」
以及留言「 #GUANBEAUTY 激白逆齡公主面膜 」
以上完成,方可獲得抽獎資格
主辦單位保有修改、變更或暫停本活動之權利
如有未盡事宜,悉依主辦單位相關規定
或解釋辦理並得隨時補充公告
👉🏻 品牌創辦人 關關 Instagram
https://reurl.cc/ARKqXY
被動收入|每月加薪的雙贏電商 Feat. 關關
恭喜Jamie老師第12份主被動收入-面膜事業🤩
想當初跟創辦人關關聊到她的創意及營銷模式之後
Jamie就立刻決定要入股和她一起闖💪🏻
關關的想法前衛且有前瞻性
不僅可以做到兼顧事業與家庭
更可以造福更多想賺錢的夥伴
目前身邊有許多志同道合的女孩🤩
已與我們合作且帶來每月加薪的漂亮成績單!!
有好的產品,找到對的營利方式有多重要?!
我們一起來聽聽創辦人關關的雙贏方案!
🎬https://youtu.be/a_F5RM4Q_Ok
剪輯:鄭宇涵
00:00 被動收入|每月加薪的雙贏電商 Feat. 關關
00:23 第12個主被動收入 獨家公開
01:53 創立品牌起因
02:30 產品名稱如何設計
03:12 產品成分
05:44 和市售面膜的差異
06:20 品牌經營的商業模式
07:38 事業經營初衷
08:00 如何增加主被動收入
08:47 補充與開箱花絮
●了解自己天賦,幫自己加薪上萬元! ‣ https://lihi1.com/ou2i3
●超強理財投資攻略#小資理財 :https://reurl.cc/8lKQDb
●免費領取🆓有錢人獨家理財表🔮https://reurl.cc/keyQr
// Jamie給你正能量💪 //
IG ‣ https://reurl.cc/0K1ax
FB ‣https://reurl.cc/VLoWR
YouTube ‣http://bit.ly/2WWUv7A
⬇️變有錢秘密在這裡⬇️
‣ 啟動天賦三步驟:https://lihi1.com/ou2i3
‣ 輕易豐盛粉絲團:http://bit.ly/richjamie
‣合作邀約:choujamie33@gmail.com
更多推薦影片:
📍#關於天賦
💡必看!財富翻倍找到自己的財富流:https://youtu.be/l_PXoJdY09Y
💡為什麼你一定要了解天賦?:https://youtu.be/ptIS97NGdpk
💡 #順流致富 GPS:https://youtu.be/19iIYB9xbQY
📍#理財達人秀
🔹獨家知識型YouTuber 好葉Better Leaf 專訪:https://youtu.be/llx4KvcLnwI
🔹打造富腦袋!從零累積被動收入Ms.Selena專訪:https://youtu.be/MeeSmrWg35U
🔹2020房地產投資?李同榮老師房產趨勢分析:https://youtu.be/UzztESwbr60
🔹共居美好房東生活-時尚包租婆Gina姊姊:https://youtu.be/1cbFb6Jvepc
🔹投資基金搞懂投資3個基本觀念賤芭樂老師:https://youtu.be/RuVZ1W_c9hs
🔹假如我有五千萬,自己的投資會有什麼不同? feat. 市場先生:https://youtu.be/dXE3Y0F9dAM
🔹流量變現金-自媒體的獲利模式 佐邊茶水間 Zoey:https://youtu.be/OuUPhqidNtI
📍#財富能量
⭐如果你想多了解心想事成的秘密:https://youtu.be/GAFUB_kaRuM
⭐面對憂鬱與躁鬱的情緒失衡:https://youtu.be/IwU-8Hobq2g
⭐我中了一台賓士...財富能量7大關鍵:https://youtu.be/GAFUB_kaRuM
📍#被動收入
💎斜槓人生主動收入系列:https://youtu.be/UwkqUfEGVtk
💎你愛的被動收入系列:https://youtu.be/V7yQk61DPBg
📍#投資理財
▪如何從0存款到!5步驟小資財富大翻身:https://youtu.be/4OUvOCrHmIA
▪打造巴菲特複利王國:https://youtu.be/uiv4-QoZjS0
▪信用卡推薦-現金回饋:https://youtu.be/C9tpl0B4W5E
▪沒有錢怎麼理財:https://youtu.be/F1LwoGTIOEk
▪晉升小資的五個聰明花錢方法:https://youtu.be/u_2Ps16oKRk
▪用一張紙看完人生 瞬間秒懂時間的威力:https://youtu.be/Rjk4NsDb-_M
📍#電影影評
🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點:https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
🔸阿拉丁面對金錢誘惑7招扭轉人性弱點:https://youtu.be/vkWbGpLD9Pg
📍#輕易豐盛 #見證
📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 :https://youtu.be/GehxE7cRRTA
📌透過夫妻理財找到財富順流:https://youtu.be/5suWRqD7Bwo
📌資源整合擁有4個主動收入+自助洗事業:https://youtu.be/Ok8eyIMDqu4
2秒之差 在 Facebook Watch 的推薦與評價
駕駛座上,可怕的2秒鐘!真要改變習慣,千萬記得,不要這樣做,一定要改!只有 2 秒之差 哦!請廣為上傳您的至親好友常在開車的你! http://youtu.be/CtXVxjwhDbk. ... <看更多>
2秒之差 在 Facebook Watch 的推薦與評價
駕駛座上,可怕的2秒鐘!真要改變習慣,千萬記得,不要這樣做,一定要改!只有 2 秒之差 哦!請廣為上傳您的至親好友常在開車的你! http://youtu.be/CtXVxjwhDbk. ... <看更多>
2秒之差 在 一定要改!只有2 秒之差哦!請廣為上傳您的至親好友常在開車 ... 的推薦與評價
١٢٣ views, ٧ likes, ٠ loves, ٠ comments, ١ shares, Facebook Watch Videos from 永祥汽車輪胎: 駕駛座上!可怕的 2秒 鐘!真要改變習慣! 千萬記得,不要這樣做, ... ... <看更多>