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睡眠魔藥學概論(一) 睡眠是世界上最重要的事。 人不是機器,不要期待拔插頭立刻斷電入眠。 失眠是「果」不是「因」,要把重點在原因。 你不是「睡不著」,你只是「還沒睡著」 反其道而行,躺在床上強迫自...
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影片提及的相關論文也提供連結供大家參考: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5752732/ https://www.ncbi.nlm.nih....
你應該也很常看到轉播時,運動員喝了一口飲料後又馬上吐掉的畫面吧? 其實這種方法可以有效提升意志力,讓運動員堅持下去! 支持啾啾鞋▶https://goo.gl/JzXgfv 啾啾鞋整理資料的秘訣 ▶ ...
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行政院「1021鐵路事故行政調查小組」上週五第二度公布調查報告,然而,內容仍是荒腔走板、避重就輕,就連飛安會主委楊宏智備詢時都坦承,這份報告不夠客觀完整。 1.11月初臺鐵檢查其他普悠瑪列車時發現,...
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